Le proprietà del finocchio per il nostro benessere

Ecco quali sono i benefici del finocchio per la nostra salute.

I finocchi sono un alimento spesso preferito da chi è a dieta o da chi desidera rinfrescarsi mangiando qualcosa di fresco e croccante. Ma sapevate che il finocchio può anche rappresentare un incredibile alleato per la nostra salute? A parlarcene sono gli esperti della trasmissione Rai "Buongiorno Benessere", che spiegano che il finocchio è un validissimo alleato per le mamme nel periodo dell’allattamento, perché migliora la produzione del latte, ma non solo! Questo alimento aiuta infatti anche ad eliminare l’aria e il gonfiore allo stomaco, ha un effetto diuretico, migliora il flusso sanguigno e protegge colon e fegato.

Il finocchio è inoltre ricco di vitamine e minerali, vanta delle proprietà antinfiammatorie, e se assunto prima dei pasti, stimola l’appetito.

Crudo è senza dubbio il modo migliore per mangiarlo, ma per scoprire in quali altri modi prepararlo e sfruttare le sue tantissime proprietà benefiche, date un’occhiata al video in alto!

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