Artrite psoriatrica e dieta: 6 consigli utili da seguire

Ecco come migliorare la vostra dieta per combattere i sintomi dell'artrite psoriatrica.

Artrite psoriatrica e dieta

L'artrite psoriasica è una malattia infiammatoria cronica che colpisce le articolazioni di coloro che soffrono di psoriasi, o che hanno una familiarità con la malattia. Si tratta di una condizione problematica, poiché può provocare dolore, gonfiore, rigidità alle articolazioni e altri sintomi molto fastidiosi. Nei giorni scorsi vi abbiamo parlato dei rimedi naturali che possono aiutarvi, insieme ai trattamenti tradizionali, a combattere i sintomi dell’artrite psoriatrica, tuttavia è possibile tenere a bada la malattia anche grazie a una sana alimentazione.

Ecco dunque alcuni consigli utili da seguire:

  • Mangiare tutti i giorni molta frutta e verdura
  • Assumere proteine attraverso carne magra, fagioli e legumi
  • Scegliere latticini magri o senza grassi
  • Evitare alimenti contenenti zuccheri raffinati e carboidrati “cattivi” come pane bianco, pizza e pasta
  • Scegliere cereali integrali
  • Bere le giuste quantità di acqua

via | MedicalNewsToday

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