Cenetta di San Valentino: 5 idee per ricette sane

Quali ricette sane possiamo portare sulle nostre tavole in occasione della cenetta romantica di San Valentino che abbiamo organizzato?

Cenetta di San Valentino

Avete organizzato una cenetta di San Valentino, ma non volete strafare con ricette troppo pesanti che mettano a dura prova la vostra volontà proprio ora che eravate riuscite a seguire la dieta consigliata dal nutrizionista? Niente paura, perché vi proponiamo 5 ricette light che fanno bene e che sono buone, perfette anche per San Valentino.


  1. Insalata di spinaci e pesche, per un antipasto o un aperitivo ricco di sapore e decisamente insolito.

  2. Cous cous di melanzane e spezie, per dare un tocco esotico alla nostra tavola anche a San Valentino.

  3. Risotto al salmone e alle zucchine, semplice da preparare, ottimo per prendersi cura della nostra salute e della nostra bellezza.

  4. Capesante in padella, perché un secondo a base di pesce non può mancare sulla nostra tavola di San Valentino.

  5. Mousse di mele, per un dessert ghiotto e buonissimo, ma anche ricco di vitamine e salute.

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