Chemioterapia: 11 alimenti utili da mangiare

Ecco quali sono i migliori cibi da mangiare durante la chemioterapia.

Durante la chemioterapia, si manifestano diversi effetti collaterali molto fastidiosi e spiacevoli, ma secondo gli esperti, alcuni alimenti potrebbero aiutare ad affrontare al meglio tali effetti indesiderati, anche se – è sempre importante ricordarlo – la cosa migliore da fare è senza dubbio quella di personalizzare la propria dieta con un medico, durante i trattamenti di chemioterapia.

Fatta questa premessa, quali saranno gli alimenti che potrebbero aiutare il paziente durante la chemioterapia?

Scopriamoli insieme:

  • Carote: alcuni composti vegetali che si trovano nelle carote e anche nel prezzemolo possono rendere la chemio più efficace
  • Sughi: per chi ha la bocca spesso secca a causa dei trattamenti, può essere utile provare a inumidire il cibo coprendolo con salse e sughi


  • Riso e banane per la diarrea: cibi leggeri come riso, banane, mele cotte e pane tostato aiuteranno a ridurre il problema della dierra causata dalla chemioterapia
  • Cereali integrali per combattere la costipazione: al contrario, se siete costipati, dovreste bere molti liquidi e mangiare cibi ad alto contenuto di fibre, come ad esempio pane integrale o cereali, frutta secca e fagioli secchi o piselli
  • Piccoli pasti per affrontare la perdita di appetito: la perdita di appetito è un effetto collaterale comune della chemioterapia, ma invece di costringervi a consumare tre pasti abbondanti, fatene 5 o 6 piccoli durante la giornata
  • Zenzero candito contro la nausea: la chemioterapia può lasciare una sensazione di nausea, ma lo zenzero candito può ridurre tale disturbo
  • Creme contro le ulcere della bocca: le ulcere della bocca possono rendere doloroso mangiare anche il più morbido degli alimenti. Per evitare il problema, mangiate cibi frullati o semplici da mangiare, come le creme, il riso, uova, polenta e zuppe
  • Succo d'arancia per la secchezza della bocca: se avete la bocca secca, sarà inoltre importante bere liquidi come limonata e succo d'arancia, che con la loro acidità stimoleranno le ghiandole salivari. Tuttavia, dovrete evitare questi cibi se il trattamento ha provocato ulcerazioni alla bocca o alla gola
  • Cipolla e aglio per rafforzare il sistema immunitario: cipolle e aglio sono altamente raccomandati per combattere il cancro e stimolare le difese naturali del sistema immunitario
  • Proteine magre per avere energia: mangiare più proteine, quando ci si sottopone a chemioterapia, è importante per avere energia. Optate per le proteine magre delle uova, pesce, tofu e pollo
  • Alimenti ricchi di selenio: noci del Brasile, frutti di mare, avena e riso integrale sono grandi fonti di selenio, un minerale che aiuta a combattere il cancro.

via | via | Rd.com

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail