Bere acqua ghiacciata: 6 motivi per cui dovreste evitare

Quando fa caldo, non c’è niente di meglio di un bel bicchiere di acqua ghiacciata. O forse no? Ecco quali sono i rischi che forse non immaginavate!

Bere acqua ghiacciata - Quando fa caldo, non c’è niente di meglio di un bel bicchierone d’acqua ghiacciata. Ma siamo proprio certi che bere acqua freddissima sia sicuro per la nostra salute?

Ecco quali sono i rischi che forse non vi aspettavate:

  • Poiché provoca un restringimento dei vasi sanguigni, l’acqua ghiacciata può danneggiare la digestione e causare dolori addominali e nausea
  • Irrita la gola: proprio come una giornata fredda può causare naso cola e altri disturbi, bere acqua ghiacciata potrebbe provocare la stessa risposta corporea, causando muco in eccesso e anche mal di gola
  • Rallenta la frequenza cardiaca: l'acqua ghiacciata potrebbe anche rallentare la frequenza cardiaca; il cuore rallenterà infatti fino a quando la temperatura corporea non raggiungerà nuovamente il suo equilibrio
  • Ostacola l’idratazione: l’acqua ghiacciata rallenta il processo di reidratazione del vostro corpo, invece di accelerarlo. Questo perché il corpo ha bisogno di tempo per regolare la temperatura
  • Costipazione: bere acqua ghiacciata potrebbe causare anche stitichezza
  • Mal di testa: esattamente come avviene quando si mangia troppo in fretta un gelato, anche l’acqua ghiacciata può provocare dei fastidiosi mal di testa.

via | ba-bamail

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