Lo sport protegge il cervello e migliora le funzioni esecutive

Fare sport migliora davvero la salute del cervello. La conferma arriva da un nuovo studio.

cervello salute

Lo sport non fa bene solamente al corpo ed alla linea, ma anche al cervello. A confermarlo ci pensa una nuova ricerca della University of Illinois, secondo cui elevati livelli di esercizio fisico di tipo cardiorespiratorio sarebbero associati ad un miglioramento delle funzioni di alcune regioni chiave del cervello.

Studi precedenti hanno dimostrato che esiste un rapporto tra fitness cardiorespiratorio e prestazioni comportamentali negli adulti più anziani.

spiegano gli autori della ricerca, che per il loro studio hanno esaminato i dati relativi al livello di fitness di 128 adulti di età compresa tra 59 e 80 anni, esaminando anche il loro cervello mediante risonanza magnetica funzionale.

Abbiamo scoperto che con un maggiore livello di fitness cardiorespiratorio, è possibile migliorare le prestazioni della funzione esecutiva nel cervello.

Tali miglioramenti potrebbero essere dovuti all'attivazione di una regione del cervello chiamata corteccia cingolata anteriore.

via | ScienceDaily

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail