Expo 2015, l'esperta: "Sì alla Dieta Mediterranea in gravidanza"

Attenzione, invece, agli integratori: potrebbero essere inutili

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Scegliere la Dieta Mediterranea fa bene anche durante la gravidanza. Seguire i suoi principi permette infatti di fare il pieno di tutti i nutrienti di cui hanno bisogno le donne incinte.

A sostenerlo in occasione di un incontro organizzato nell'ambito di Expo 2015, l'esposizione universale in corso a Milano, è la ginecologa Alessandra Kustermann, secondo cui il ricorso all'assunzione di molte pillole e integratori durante la gestazione sarebbe un bisogno indotto, così come quello di disinfettare in modo ossessivo la frutta e la verdura.

Secondo l'esperta l'unica raccomandazione degna di nota è quella di assumere acido folico prima del concepimento, anche se in Italia, spiega Kustermann, l'incidenza delle patologie prevenute con questa strategia non è alta come in altre aree dell'Europa.

L'esperta ricorda l'importanza di

non farsi condizionare dagli stereotipi

ricordando che fra le possibili conseguenze c'è addirittura la depressione post partum.

Via | Ansa

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