Il microbioma: tutti i benefici dei batteri intestinali

Il microbioma è l'insieme di tutti i microbi e i microrganismi che vivono nel nostro organismo.

microbioma

Il microbioma è l'insieme di microbi che vive nell'organismo umano sin dalla nascita di ogni persona: sono tantissimi i microbi che ci portiamo dietro nel corso della vita, si parla tra i 2 e i 3 chili di batteri che possono influenzare molto la nostra salute. Anche in positivo.

Ma quali sono i benefici del microbioma?


  1. Il microbioma ha un ruolo fondamentale nel metabolismo, riducendo il rischio di obesità e problemi cardiovascolari.
  2. Il microbioma regola l'assunzione di cibo e aumenta la secrezione di un ormone, la leptina, che riduce il senso di fame.
  3. Il microbioma modula anche la produzione di tessuto adiposo.
  4. Un microbioma in salute riduce l'ansia e la timidezza.
  5. I microbi buoni creano anche una barriera contro quelli "cattivi".

Via | Panorama

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