Cuore, gli omega 3 riducono i rischi in situazioni di stress

Gli Omega 3 fanno bene al cuore anche in situazioni di stress, uno studio lo dimostra

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Gli Omega 3 fanno bene alla salute, e questo era un fatto già noto da tempo, tanto che sono moltissimi gli esperti che ne consigliano un'adeguata assunzione, per preservarsi dal rischio di malattie e varie patologie. Ebbene, a quanto pare, proprio gli omega 3 contenuti nell'olio di pesce sarebbero finiti al centro delle analisi condotte da un gruppo di esperti della "Michigan Technological University", il cui recente studio sarebbe stato pubblicato sulle pagine dell'American Journal of Physiology: Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology.

Tornando ai nostri Omega 3, secondo quanto emerso dalle analisi, questi potrebbero addirittura proteggere la salute del cuore anche in situazioni di particolare stress.


 


Nello specifico, i ricercatori avrebbero esaminato un gruppo di 67 persone, dividendoli a sua volta in due gruppi. I membri del primo gruppo avrebbero assunto un supplemento di nove grammi di olio di pesce al giorno per un periodo di due mesi, mentre i membri del secondo gruppo avrebbero assunto un placebo per lo stesso periodo di tempo.


 


Trascorso questo periodo, tutti i volontari sarebbero stati sottoposti ad un test nel quale si richiedeva di eseguire a mente delle sottrazioni e delle addizioni. Durante il test, sarebbero stati quindi analizzati i parametri legati allo stress del cuore dei vari soggetti. Ebbene, secondo quanto emerso, in coloro che hanno assunto i nove grammi di olio di pesce, gli indicatori in merito al battito del cuore sarebbero risultati minori rispetto a quelli che hanno assunto il placebo.


 


Insomma, tirando le somme, a quanto sembra l'olio di pesce con i suoi Omega 3 sarebbe anche capace di proteggere il cuore in situazioni di stress.


 


via | Agi


Foto | da Pinterest di SHAPE magazine

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