Le terapie alternative non vanno bene per il mal di schiena

Quali saranno le terapie alternative davvero efficaci contro i dolori del mal di schiena? Scoprilo subito!

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Le terapie alternative non vanno bene per il mal di schiena, ed a stabilirlo pare sia stato uno studio condotto dall'università di Aberdeen, che avrebbe passato in rassegna 53 studi riguardanti le terapie alternative condotte su un campione di 6000 pazienti. Su 25 tipologie alternative di terapie contro i fastidiosi dolori alla schiena (fra le quali annoveriamo anche la reflessologia, la musicoterapia, lo shatsu, e l'aromaterapia), solo 4 sono risultati effettivamente efficaci. Ma quali saranno? 

Le quattro terapie complementari che sembra abbiano effettivamente effetti benefici contro il mal di schiena sarebbero l'agopuntura, i massaggi, il tai chi e lo yoga. Nello specifico, si sarebbe stimato che per combattere l'artrite, l'agopuntura e il tai chi sarebbero un vero toccasana. Mentre per la fibromialgia, sarebbero consigliate terapie di agopuntura e massaggi, ma anche il tai chi e la terapia di rilassamento avrebbero degli effetti benefici. Infine, per quanto riguarda i dolori provocati dalla schiena infiammata, lo yoga e l'agopuntura sarebbero le terapie alternative più accreditate.


 


A commentare tali risultati ci avrebbe pensato anche Gareth Jones, coordinatore dello studio, secondo cui vi sarebbero appunto "poche prove a sostegno della maggior parte delle terapie complementari, ma vi sono alcune eccezioni, come l'agopuntura, i massaggi e il tai chi".


 


In linea generale le terapie alternative sarebbero quindi "relativamente sicure e con pochi effetti collaterali, anche se possono non essere efficaci. Ma possono essere uno spreco di denaro. - spiega giustamente lo studioso - Ogni anno si stima che si spendano 250 milioni di sterline in medicine complementari, inclusi gli integratori. Un'enorme spesa per qualcosa per cui non vi è la dimostrazione che funzioni".


 


via | Ansa


Foto | Flickr

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