Come calcolare le calorie: ecco un'utile infografica

Com'è possibile tenere controllato l'apporto calorico giornaliero? Quali sono i fattori che ci aiutano ad accumulare meno calorie?

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Una caloria non è una caloria, come ci ha spiegato più volte il Dottor Luca Speciani. Ma cosa significa? 

E com'è possibile tenere controllato l'apporto calorico giornaliero?


Quali sono insomma i fattori che ci aiutano ad accumulare meno calorie? Scopriamolo nell'infografica seguente


The Complete Guide to Calories




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