"Obesity Day", i consigli di Luca Speciani per dimagrire senza rinunciare alle calorie (video)

dieta-GIFT-libro-thumb.jpg Nei giorni dedicati all'Obesity Day, alla lotta contro l'obesità, ospitiamo su Scienza e Salute i video della conferenza che il Dr Luca Speciani ha tenuto presso il Country Club di Camuzzago con la collaborazione del Centro Estetico Portofino e che ci ha permesso di filmare in esclusiva:


"Dimagrire con DietaGIFT, i segnali giusti per attivare il metabolismo e non recuperare mai più i chili persi"


Per chi non lo conoscesse Luca Speciani è coautore con il fratello Attilio Speciani del metodo DietaGIFT e responsabile della rete nazionale dei punti GIFT; oltre che consulente nutrizionale della nazionale italiana di ultramaratona, responsabile nutrizionale della maratona di Praga, coordinatore della sezione nutrizione delle riviste "Correre" e "Triathlete", scrittore di numerosi libri di sport, medicina e nutrizione.


Qui i primi due video:
















Di seguito il resto della conferenza:






 










































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