Il benessere della coppia: l'attività fisica

Giada Zichitella, blogger di Vita di Coppia, scrive: Non so se per loro sia un'altra prescrizione di Scientology, ma Tom Cruise e Katie Holmes appaiono in questa immagine come i perfetti testimonial del nostro secondo appuntamento con i consigli per il benessere della coppia. Dopo esserci occupati di alimentazione, passiamo oggi ad un nuovo punto cardine del percorso, l'attività fisica.

Partiamo da un concetto molto semplice, su cui a volte però non riflettiamo a sufficienza: il sovrappeso non è una maledizione che è calata su di noi dall'alto; è vero che la genetica può predisporre, ma è soprattutto come viviamo che ci rende obesi e stanchi. Il grasso è energia non spesa.

Per saperne di più leggete il post su Vita Di Coppia.

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