Alla ricerca della forma fisica perfetta

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Girovita allargato, pancetta abbondante, cosce ben tornite, sono spesso il risultato del rientro dalle vacanze quando, più di quattro italiani su dieci (il 42%), hanno  almeno due chili in più. Se al ritorno in città tendono a prevalere i casi di sovrappeso, sono invece il 25% coloro che si sentono in perfetta forma in quanto, sottolinea la Coldiretti, hanno fatto sport e hanno mangiato sano. Se per questi ultimi il consiglio è di continuare a seguire la strada del benessere per i secondi è tempo di correre ai ripari.

Il diktat? Recuperare la forma perduta attraverso l'attività fisica e la sana alimentazione. Scrive Emanuela Zerbinatti, curatrice del blog Arte e Salute, "Settembre è tempo di pensare alla bellezza: tra rimpianti, buoni propositi, ritocchi e qualche follia, l'obiettivo di tutti sembra diventato ricominciare al meglio il nuovo anno lavorativo o per trovare addirittura la tanto attesa occupazione".

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