L’attività fisica migliora la vista

L'ennesimo motivo per fare attività fisica: l'esercizio costante diminuisce il rischio di glaucoma.

L'attività fisica fa bene alla vista

Uno studio, presentato al 121esimo Meeting Annuale dell'Accademia Americana di Oftalmologia, ha mostrato come le persone che praticano una moderata o intensa attività fisica si proteggono anche dal rischio glaucoma. La ricerca, condotta all'Università della California, a Los Angeles, ha riportato risultati strabilianti per quanto riguarda la prevenzione del glaucoma.

L'attività fisica fa bene alla vista, quindi, oltre al cuore, al cervello e alla salute in generale. Un altro buon motivo per evitare la sedentarietà: il rischio di glaucoma è più basso del 73% per le persone che praticano attività fisica regolare, anche moderata. Anche solo 10 minuti alla settimana di attività fisica moderata o intensa possono proteggere la vista dal rischio di glaucoma.

Studi precedenti hanno già dimostrato come l'attività fisica possa modificare la circolazione e la pressione dell'occhio e sarebbe questo il probabile meccanismo di protezione dal glaucoma.

 

Via | Sciencedaily.com

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