Cambio dell'ora solare 2016: domenica 30 ottobre si dorme un’ora in più

La notte tra sabato e domenica 30 ottobre cambia l’ora, si deve spostare le lancette avanti di un’ora.

Il cambio dell’ora solare 2016 arriva puntuale l’ultimo weekend di ottobre. Domenica 30 bisogna spostare avanti le lancette e presumibilmente dovremmo riuscire a dormire un’ora in più. È molto importante essere preparati per non sentire gli effetti negativi del cambio ora legale-solare sulle abitudini sonno-veglia.

Quali sono i pro e i contro di questo cambio? Da un punto di vista economico, il tema caldo è quello del risparmio energetico. Si sfruttano meglio le ore di luce, si ottimizzano i tempi lavorativi e si dovrebbe poter riposare nelle ore di buio effettivo. Ovviamente, a fronte di queste opzioni positive, ci sono degli svantaggi per la salute.

Vota l'articolo:
Nessun voto. Potresti essere tu il primo!  

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • +1
  • Mail

I VIDEO DEL CANALE DONNA DI BLOGO