Cibo spazzatura, ecco come danneggia la salute

A prima vista il cibo spazzatura potrebbe apparire incredibilmente invitante, ma sapete quali e quanti sono i danni che questo potrebbe provocare alla nostra salute? Scopriamoli insieme.

Il cibo spazzatura, noto anche con il nome di “Junk Food”, rappresenta un vero e proprio nemico per la nostra salute, e non solo perché – com’è ovvio – può portarci a prendere parecchi chili in più, ma anche perché patatine, bevande gassate, hamburger, pizza, cibi precotti e quant’altro possono danneggiare il nostro corpo in tantissimi modi diversi. Inoltre, secondo diversi studi, seguire una dieta prevalentemente a base di alimenti poco sani può creare dipendenza, e per questo motivo tornare a mangiare bene ed in modo salutare potrebbe diventare pian piano sempre più complicato.

Ma quali saranno dunque i rischi connessi all’eccessivo consumo di “junk food”? Scopriteli sfogliando la nostra galleria di immagini!

via | TheHealthSite

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© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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