Dimagrire con le spezie: un aiuto da cannella e peperoncino

Come si può dimagrire con le spezie? È molto facile, aggiungendo cannella e peperoncino ai nostri piatti.

Perdere peso è una bella fatica, spesso necessaria. Da dove iniziare? Prima di tutto facendosi seguire da un esperto che valuterà se dobbiamo eliminare qualche chilo di troppo e soprattutto in che misuro. Molto spesso è solo una questione di ritenzione idrica e per ritornare in forma potrebbe essere sufficiente bere molta acqua e mangiare tanta frutta e verdura.

Un ottimo modo per dimagrire è farsi aiutare dalle spezie. Sono molto efficaci cannella e peperoncino, validi aiutanti per bruciare i grassi più velocemente e per ridurre l’apporto di sale dando comunque sapore ai cibi. Un gruppo di ricercatori del Nestlé Research Center, insieme agli studiosi dell'Università di Tokyo, ha verificato le sorprendenti proprietà della cannella e soprattutto del suo principio attivo, la aldeide cinnamica.

Vota l'articolo:
4.00 su 5.00 basato su 2 voti.  
  • shares
  • +1
  • Mail

I VIDEO DEL CANALE DONNA DI BLOGO