Pancia piatta come fare: alcuni consigli utili per la tua prova costume

Non ti senti pronta per la prova costume? Colpa della pancetta? Non perderti i consigli di Scienza e Salute 2.0

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L'estate è praticamente già iniziata, insieme ai primi weekend al mare, e così la corsa alla forma perfetta.

Uno dei primi problemi da risolvere è sicuramente la pancetta, un vero e proprio incubo per le donne, ma che è possibile eliminare, con qualche piccolo accorgimento.


Partiamo dall'attività fisica, che, se praticata con costanza, aiuta a modellare il fisico. Correre o andare in bicicletta risulta molto efficace per eliminare l'adipe in eccesso, anche sull'addome.


Sarebbe, però, preferibile accompagnare l'attività aerobica a esercizi specifici per gli addominali (vedi video allegato al post).


L'attività fisica va sicuramente abbinata a un regime alimentare equilibrato e a una corretta idratazione. 


Non dimentichiamo poi che anche l'uso di prodotti specifici applicati con un lieve massaggio può risultare molto efficace. Personalmente ho tratto grande beneficio dal Trattamento Pancia e Fianchi della Somatoline Cosmetic, un prodotto che, sollecitando il consumo di grassi in eccesso (lipolisi), contrasta e combatte le adiposità di pancia e fianchi.


Concludiamo con un video che propone facili esercizi che sviluppano i muscoli addominali da praticare ogni giorno:



LINK UTILI


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