Nutrizione

Dall'Australia il super-cioccolato per fare il pieno di energie

Esperti australiani propongono un nuovo cioccolato. pensato per i soldati, permette di fare il pieno di energie. Continua...

Vitamina B12: a cosa serve, dove si trova e le controindicazioni

Quali sono gli alimenti ricchi di vitamina B12 e perché è importante assumerla. Continua...

Bentornata pajata, dopo 14 anni l'Ue dice stop al divieto alimentare

Finisce la messa al bando di altri prodotti bovini, dopo la pandemia della mucca pazza: tornano pajata e ossobuco sulle... Continua...

Cos'è la quercetina? I benefici e gli effetti collaterali

Scopriamo i tanti effetti benefici della quercetina, antiossidante della famiglia dei flavonoidi Continua...

Bere caffè fa bene al cuore e mantiene pulite le arterie

Secondo uno studio coreano bere un paio di tazzine di caffè al giorno riduce i rischi di occlusione delle arterie e... Continua...

La dieta chetogenica funziona? I benefici, le controindicazioni e i rischi

Scopriamo come funziona la dieta chetogenica, i benefici e i possibili rischi per la salute Continua...

La dieta chetogenica: un esempio di schema alimentare

Ecco un esempio di schema alimentare tipo da seguire nella dieta chetogenica Continua...

La dieta chetogenica: quali sono gli alimenti ammessi e quelli proibiti?

Scopriamo come funziona la dieta chetogenica e quali sono i cibi concessi e quelli da evitare Continua...

Prevenire e curare la sarcopenia con l'alimentazione corretta

La sarcopenia è una malattia che porta ad indebolimento del muscoli negli over 60. Vediamo come prevenirla e curarla... Continua...

Come prevenire l'influenza con la colazione giusta

Scopriamo come rinforzare il sistema immunitario e prevenire l'influenza stagionale con una dieta mirata, a cominciare... Continua...