Alimentazione Sana

Olio di palma, l'esperto: "Non demonizziamolo"

L'uso di olio di plama non deve essere demonizzato: basta non è sagerare con le quantità Continua...

Proteine prima dei carboidrati: così si riducono i livelli di glucosio dopo i pasti

Per tenere sotto controllo i livelli di glucosio e di insulina dopo il pasto bisogna mangiare proteine e verdure prima... Continua...

Dieta e sport, attenzione alle pubblicità che fanno mangiare di più

I cibi pubblicizzati come “adatti per chi fa sport” potrebbero portarci a mangiare di più! Ecco cosa emerge da una... Continua...

Cibi bio, il sapore è nel cervello

Una nuova ricerca dimostra che il cibo biologico non è più saporito rispetto a quello “non-bop”, e che tutto nasce... Continua...

Maturità 2015, gli esperti: attenzione all'idratazione

Un'adeguata idratazione aiuta ad affrontare meglio gli esami di maturità. Continua...

Alimentazione, i grassi trans fanno male anche alla memoria

Un nuovo studio dimostra che, oltre che danneggiare il cuore, i grassi trans fanno male anche al cervello Continua...

Malattie cardiache e ictus, rischi minori per chi mangia cioccolato

Il cioccolato riduce il rischio di malattie cardiovascolari, ictus, ed altre patologie. Ecco cosa emerge da una nuova... Continua...

Cibi ricchi di ferro: i benefici per la salute

Una dieta varia favorisce l'assorbimento di ferro nelle giuste quantità: ecco quali sono i cibi che lo contengono... Continua...

I cibi da evitare con il caldo

Quali sono i cibi che è meglio non mangiare quando fa caldo? Ecco i consigli di Blogo per evitare la disidratazione. Continua...

Malattie cardiovascolari, meno rischi grazie alle proteine del latte

Un nuovo studio suggerisce che le proteine del latte potrebbero proteggere dalle malattie cardiovascolari Continua...