Alimentazione Sana

Le proprietà del finocchio per il nostro benessere

Ecco quali sono i benefici dei finocchi per la nostra salute. Continua...

Omega 3 e Omega 6: quali sono le differenze?

Li conosciamo come acidi grassi essenziali e se ne sente parlare moltissimo, ma qual è la differenza tra Omega-3 e... Continua...

Ipervitaminosi: i rischi di prendere troppi integratori

La dose fa il veleno: è anche il caso degli integratori, assunti senza scrupolo e senza moderazione. Continua...

Eccesso di vitamina C: quali sono gli effetti collaterali

La vitamina C è una delle più presenti negli integratori, ma anche in bibite e succhi ed è facile assumerne troppa. Continua...

Carenza di rame: i sintomi da riconoscere

Il rame è un oligoelemento presente nel nostro corpo in quantità minime, ma rimane indispensabile per molte funzioni. Continua...

Mangiare patatine fritte accorcia la vita

Mangiare patatine fritte accorcia la vita. Ecco cosa emerge da un nuovo studio. Continua...

Il vino protegge i nostri neuroni

Un consumo moderato di vino rosso potrebbe avere un effetto positivo sul nostro sistema cognitivo. Continua...

Scoperto un enzima per la cura della gluten sensitivity

Un enzima potrebbe permettere agli intolleranti al glutine di ingerirne quantità moderate. Continua...

Il sale aumenta il rischio di cancro allo stomaco

Che il sale faccia male non è una novità, ma uno studio ha trovato una correlazione tra il consumo di sale e... Continua...

Le 10 carenze nutrizionali che provocano l’ansia e il panico

L'ansia e il panico sono problemi multifattoriali che possono dipendere anche da carenze nutrizionali; scopri quali. Continua...